Friday, September 5, 2008

Beteendeförändringar tar tid

Har snart avverkat de klassiska 40 första dagarna...nya beteenden tar tid att lära in för att kroppen och hjärnan ska hänga med. Har hört allt från att ett nytt beteende ska upprepas 21 gånger, till att man ska hålla på i 40 dagar...
Tid tar det i vilket fall som helst.

No comments: